气血不和、疲劳、头昏乏力

这诶朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于气血阳虚导致的机体濡养不足的症状。建议您可以考虑先吃点补气血，补阳的中药试试，像干姜，肉桂，阿胶，当归，党参，薏苡仁，白术，黄芪，人参等等，平时要注意饮食营养的加强，少吃辛辣刺激性的食物，要多注意休息，不要暴饮暴食。