可以在睡前逐渐养成听音乐、讲故事的习惯,反复刺激加强,让孩子形成规律。九个月的孩子已经开始添加辅食,如果辅食添加的太快或者睡前吃得比较多,孩子在夜间的时候消化系统还要工作,所以会影响睡眠,导致夜间哭闹;
白天的时候吃饭、玩耍要有规律,不要玩耍过度或者更换环境和陪伴人,导致孩子神经过度兴奋导致夜间睡眠不安稳。
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