2013年4月踢球脚扭了，当时不太疼，有一点肿，就没怎么在意

2013年4月踢球脚扭了，当时不太疼，有一点肿，就没怎么在意。后来一段时间开始小腿开始发麻，有时候胀，木，走路脚踝无力一瘸一拐。用过扶他林，没什么效果，朋友说可能是腰间盘突出，就经常理疗，在家平躺，睡硬板床，同时吃营养神经的药物，发麻症状减弱，但一直没痊愈，今年4月作用做核磁没有腰间盘突出，吃过乐松、马栗子提取物片，有过症状减弱但药停麻木疼痛就回来了。求帮助！