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问患者提问

补锌吃什么食品最好？

我患有慢性消化道疾病，而且少精，到现在还没有属于自己的孩子，听说补锌可以改善这种状况，补锌吃什么食品最好？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议的多吃蔬菜，高蛋白食物和含锌丰富的食物.不要吃味精和鸡精。也可以补一些口服液，如葡萄糖酸锌、蛋白锌新稀宝片等。
饮食注意粗细搭配，防止偏食。

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