问患者提问

失眠难以入睡手足无力

我是个上夜班的夜间工作者晚上经常不能睡觉白天睡眠质量不高经常睡不好吃过不少药物但是效果不佳

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，主要考虑轻度的神经衰弱症状，一般脑力疲劳,精神紧张,或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。指导意见建议可以经常锻炼身体有较好的作用治疗失眠，也可以吃一些有安神作用的食物，如白菜，大枣，酸枣仁等，希望能帮到你。

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