得了脂肪肝有什么前兆

治疗脂肪肝，除药物治疗外，关键是去掉或控制其病因。如果身体肥胖，热量摄入过多，则要控制饮食，做到定量，以素为主，多吃蔬菜、水果。

平时宜食用高蛋白、低脂肪、低热量及富含维生素的食物，少食油腻和含热量高的甜食品，以减少总热量的摄入，促使体内多余的脂肪氧化消耗。

争取每半个月减轻体重0.5-1kg，逐步降到正常标准体重。临床资料证实，长期饮烈性酒可直接造成肝损伤，而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化，故脂肪肝病人应绝对忌酒。

另外，脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力劳动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内多余物质，对肥胖和脂肪肝病人都有良好的作用。