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可以多喝牛奶补身体吗

头痛没精神吃不下肉很软人很瘦不喜欢吃肉的
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    牛奶主要是蛋白质,人类需要的非必要氨基酸可以通过转氨基作用来转换,但是必需氨基酸必须通过进食来补充,小孩子正在长身体,蛋白质需求量比较大,所以多喝点牛奶对身体有好处,但是也要适量,有的人对牛奶不适应会造成腹泻等。

    指导意见一般可以和淀粉食物如馒头等一同进食可以帮助消化,还有乳腺癌应该指的是中年妇女吧,而且晚婚晚育的几率大一些,所以小孩多喝牛奶应该没事,但记住要均衡营养,适当补充矿物质。

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