在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉。

你好，睡觉时全身肌肉神经处于休息状态，突然抽搐是大脑的一个反应，偶尔这种情况属正常生理现象。频繁可能与精神紧张和缺钙有关。

建议平时加强身体锻炼，注意休息饮食。注意补钙，保持开朗的心态。可以使用汤臣倍健液体钙软胶囊，每粒含钙250mg、维生素D1.6μg，钙与维生素D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。