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怎样才会让身体肌肉长的大，长得快一些呢

提问时间：2020-05-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：最好的选择就是少吃饭，多运动，吃饭七八分饱，可选择适合自己的运动，意见建议：建议低糖低脂低热量的食物，忌食辛辣油腻的食物。

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