我肺气虚和脾气虚都有，而且很严重，情问我

不知您是怎样诊断的脾气虚跟肺气虚，如果是正规在医院医师给您诊断的，那您可以服用药物来治疗一下，如果是自己诊断的那您需要去医院检查一下看是否真的如您所说。

如果肺系统跟脾系统都气虚的话，那您需要先从补肾气入手，肾为一身之本。肾气旺盛则肺气虚脾气虚的症状就会减轻甚至消失。

建议您到正规医院找中医医生为您辩证治疗。看您这么年轻应该不会有这种情况的。