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患者提问

医生您好,我从北方到南方上学,不太适应环境,吃的也

医生您好,我从北方到南方上学,不太适应环境,吃的也不适应,主要表现为身体劳累,双腿比较乏,睡眠多,精神不好,我应该怎么做能够保持好的身体好的精力去学习呢?
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:这种情况是水土不服的表现,从北方到南方,由于温度、湿度的改变而产生的不适;从乡村到城市,对环境不适应而出现疲乏,睡眠改变等等,均属于水土不服的症状。

    意见建议:要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天,熟悉一下周围环境,让人体生理功能作相应的调整,逐渐适应新的环境,这些不适症状就会逐渐消失。

    只要保持心情愉快,消除紧张心理,积极主动地去适应新的环境,这种水土不服是可以克服的,一般不需特殊治疗。

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