低压高是高血压。单纯收缩压升高也是高血压的。饮食安排应少量多餐,避免过饱,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果,晚餐应少而清淡,B族维生素,维生素C,你可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足,芹菜对高血压的预防和调养有着显著的效果的。
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