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患者提问

为什么缺铁型贫血不能喝牛奶?

我朋友平时脸色比较黄,人没有精神,饭吃的也比较少,特别挑食,睡眠也不好,月经量很多,每次来月经就想生病的样子,医生诊断是缺铁性贫血,不知道能不能吃牛奶。吃什么比较好。为什么缺铁型贫血不能喝牛奶?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    缺铁性贫血可以服用铁剂补铁治疗,多吃含铁量高的食物。牛奶可以喝,但是最好在饭后一小时后或者是服用铁剂一小时后在喝。

    多吃点猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血,菠菜、海带等来补铁,这样可以保证营养补铁充足。

    铁剂可以吃铁之缘片,补铁改善贫血效果好,提高人体免疫力。

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