脸上有凹坑，并且越来越多了

您好，从医学角度来讲是青春痘形成的面部凹陷疤痕，这种疤痕形成最主要的原因是长青春痘期间,用手去挤而使长痘的皮肤处毛孔无法愈合，导致形成凹陷疤痕平时应该多喝水,多吃降火的如苦瓜等，多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素指导意见VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。

指导意见饮食方面，不要吃辛辣食品，不能喝酒可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果如、花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等