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例假期间喝热牛奶好吗

之前来大姨妈，因为不敢乱吃东西，也就没喝牛奶，这次来大姨妈好想喝牛奶，但又怕不能喝，怕喝了之后会让大姨妈吃吃不肯走，月经期间可以喝热牛奶吗

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性经期之间会丢失过多的钙质，因此在经期之间特别需要补充钙质，而主要是通过食补的方式来补充，牛奶中含钙质比较高。
因此，在经期间喝牛奶补钙是不错的选择，所以是可以喝热牛奶的。正好可以补充期间所丢失的钙质。

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