缺钙会引起失眠吗

病情分析：缺钙会引起失眠意见建议：缺钙会引起失眠，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭。

而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。因此，失眠了只要摄取充足的钙，就可以达到催眠的作用。失眠，这是由很多原因造成的，当然缺钙也是原因之一。