肩胛疼痛2年

病情分析：你好,你现在的症状应该是由于背部肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的症状.指导意见：治疗你现在最好是通过推拿、按摩或者烤电理疗的方法来进行治疗这样可以缓解你背部肌肉韧带的紧张度减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间可以经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样可以促进局部的血液循环减轻你现在疼痛的症状的以后要注意经常进行活动或者锻炼注意后背的保暖避免受风受凉。