我整天没精神，还胸闷，嗜睡，请问吃什么能调理一下

你好，根据你的叙述，考虑是神经衰弱引起的，常由于长期的情绪紧张和精神压力，生活节奏快，从而产生精神活动能力的减弱，常出现易疲劳，睡眠障碍。

建议你放松心情，减轻压力为好的，另外多参加一些体育活动，多与朋友交流，舒缓一下心情，另外可以口服谷维素，健脑补肾丸治疗试试，有条件的话可以配合针灸治疗，养成良好的作息习惯，慢慢会改善的