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躺着做蹬自行车动作的时候右边胯骨响

躺着做蹬自行车动作的时候右边胯骨响左边的不，膝盖也不，这是怎么回事

提问时间：2020-06-25

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

髋关节只有响声没有疼痛红肿、功能受限的情况，有时称之为生理性的弹响，由于关节囊韧带紧张或者软骨股摩擦引起的，建议可以避免受凉，热敷，每天两次，每次约20分钟，运动前热身，把关节囊韧带拉伸开，补钙可以吃钙片，比如迪巧，多晒晒太阳，观察看看。

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