脚扭了没好小腿肚子像拉住了一样怎么回事

我是7月18日发现扭伤的，主要就是脚踝下肿涨，应该是扭伤了。开始有点疼，去拍了片子，骨头没问题，疼痛一周后消失，肿胀持续。于是就一直走路上下班，直到三周半后8月11号发现肿没有消才决定休息。现在肿逐渐在消退中，但一直没好清。白天基本不见脚踝下方什么肿胀，晚上到夜里的时候肿的脚踝下面就快和脚踝平了。问了说是软组织损伤。今天试着走了走，发现走路的时候小腿肚子像是拉着筋一样，不知道怎么回事？是这个脚踝处引起的吗？