问患者提问

医生我想问一下不运动只是少吃可以减肥吗

医生我想问一下不运动只是少吃可以减肥吗？我现在103斤身高不高减肥十斤不运动只少吃的方法可行吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖一般是由于长期的不运动导致的脂肪堆积的。建议你可以少吃多餐，多吃紫薯，这种热量低又容易产生饱腹感的食物，多吃绿色蔬菜，水果。

相关问题