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患者提问

肝炎患者可以运动吗

我原来是大三阳,现在转成小的了,自己一直很积极的配合治疗,我想增强自己的抵抗力,想做一些运动,可是我知道这个病又不能太劳累,我想请教一下专家,像我们这样的能够做些什么体育运动来增强体质呢?肝炎患者可以做哪些运动?
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 李敏然
    李敏然 副主任医师
    三甲暨南大学附属第一医院 感染科

    慢性肝炎患者不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为做这些运动需要屏气用力,会使腹肌过分紧张。至于普通放松性的腰腹运动,如站立位做转体运动、侧体运动等是可以的,但要做得轻松,呼吸自然,幅度不要太大。

    肝炎患者每次运动时间不要过长,不要强调运动量,应该在疲劳出现之前结束运动,因为肝炎患者的耐力较差,而且易发生低血糖、疲劳。

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