经期延长应该吃什么调理？

健康指导：你好，调整经期，建议你在饮食上多吃些有营养的食物。如鱼肉蛋奶类，豆类。多吃些大枣或者阿胶，红糖水等补气血的食物。

在月经期间，请注意休息和卫生。不要吃过冷过硬的食物，海鲜适量吃点，不要喝冷饮或者凉茶以免经期延长，如果还是不能缓解。

建议去医院妇科检查一下。希望以上建议能帮到你。