每天晚上睡前,做十五到二十分钟腹部按摩,就是用手掌围绕肚脐,先逆时针36圈,再顺时针36圈,反复。可以缓解腹胀。
至于拉肚子,要做艾灸,灸肚脐,肚脐的上下左右穴位,皮肤微红为止,灸时要用补法,就是慢慢渗透,在感觉烫的时候就用手捂住,让热量全部吸收的意思。
还有足三里。,饮食一定要注意了。世上太多的疾病不是由医生而是由病人自己医好的。
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