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患者提问

吃什么预防精神紊乱

最近我的同事好像有点净身紊乱,我也总怕自己有这个毛病,想知道吃什么可以预防下呢?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    羊肉它含有促进人体内脏和血管功能的成份,食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。

    由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。

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