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为什么总是控制不住自己的情绪

这一年下来我瘦了很多，而且总是控制不住自己的情绪，老是冲自己的男朋友发火，而且最近越来越严重。原本我是很少生气的。我觉得男朋友一点都不懂我

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：这还是属于性格等造成的，一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。心理指导：所以你有自知之明，还是可以慢慢的改善的，还是与先天性的遗传等性格因素是有关的，所以还是要注意自己有意识控制

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