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眼睛疲劳，气血不足，月经不调容易疲劳

经常性熬夜，而且月经经常推迟一周左右，经期容易疲劳。最近眼睛容易疲劳。而且偶尔会便秘。不知道黑枸杞、玫瑰、玉竹、百合能不能一起泡水喝

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以喝的，若是有便秘的话，需要平时多饮食，规律排便，多食粗纤维食物，用手顺时钟柔肚脐。禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。
以上是对“眼睛疲劳，气血不足，月经不调容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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