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为什么我老是想睡觉?生过孩子在家没事所以有时会很

为什么我老是想睡觉?生过孩子在家没事所以有时会很晚很晚睡。这样的生活持续七年了。现在一天睡二十个小时也觉得困,是
提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 从以上现象分析,这是一种嗜睡的现象,如果是生小孩后才出现这种现象临床上多见于营养不足所致。意见建议:主要是与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此,加强调理饮食,注意增加蛋白质的摄入,比如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等富含蛋白的食物,可以使嗜睡好转。

    并且进行一些适量的体育锻炼,可有效地改善生理机能,提高大脑的供氧量,嗜睡也会得到缓解。最好还是去医院进一步检查加以确定。

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