一。禁酒戒烟。选用去脂牛奶或酸奶。鸡蛋黄的每天食用量不超过2个。二。忌用动物油,植物油的总量也不要超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等。
指导意见山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。每天摄入的盐量以5至6克为限。多吃新鲜绿色蔬菜,每天摄入量应在500克左右。
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