你的情况考虑是由于气血运行不畅造成的建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了缓解精神压力可从事一些全身运动如游泳跑步每周进行一至二次生活中要少喝茶等饮料容易引起不安的情绪可喝大麦茶注意休息不要着凉。
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