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腰不疼不酸，就是直不起了腰，是什么原因

我的腰不酸不痛，就是早上起床后直不起来，感觉不舒服，我天天冬泳锻炼，是什么原因导致的？有什么办法吗？谢谢

提问时间：2020-06-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

现在主要是腰出现了一些轻微的不舒服，也有可能是有一些游泳运动过度了形成的，这种情况问题不大。你可以适当的先进行一些按摩和热敷，调整一下，一般都会慢慢的好转，如果说没有效果的话，也可以做个拍片检查。

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