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患者提问

始终忘不掉他对我的背叛

我和老公谈恋爱的时候,他在感情上欺骗过我一次,现在我们也结婚生子,但我一直耿耿与怀他的那次经历,我不知道怎么样可以忘掉,虽然我表面装做很无所谓的样子,但真的很伤害我。
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:你好,你是一个向敏感的人。所以对曾经的伤害和欺骗会耿耿于怀。针对这样的情况要注意放松自己。以前的事情如果你放不下就会永远生活在痛苦中。

    另外要注意自己情绪调节,多想你们夫妻之间的快乐。彼此要信任。有时间两个人一起做做旅行,对于你放松和感情促进都有帮助。

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