问患者提问

中年人如何白发变黑发呢？

我是一个中年男子，照理说这个年纪不应该长白头发的但是我觉得我白头最近越来越多了，我一点都空竹不住，看着镜子里面的我，我都看不下去了，觉得自己好苍老。想知道治疗白发的办法有哪些呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发目前病因不是很清楚的，白发可能与遗传、维生素缺乏有关的,作息时间不规律，学习工作压力过大也可能是加重的原因之一，目前也没有确切办法治疗，多吃黑芝麻、首乌、黑豆、黑枣、黑木耳等，尽量按时作息，不要有太大的思想压力，多吃蔬菜水果。

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