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肚子上有太多脂肪想练腹肌

肚子上有太多脂肪想练腹肌得多少天怎么练？肚子上有太多脂肪想练腹肌

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减少腹部的脂肪可以通过做仰卧起坐和俯卧撑进行。这两个运动对减少腹部的脂肪作用很大。

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