颈椎痛，肩膀僵硬，晚上睡不着觉

你好，你这是颈椎病受凉压迫神经的急性发作期，最好先去医院输消炎药及激素药三天。也可以先做颅脑磁共振排除脑血管疾病引起的。

建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力