通过您的描述来分析,您现在有阳痿早泄,单凭锻炼也是不行的,您这个情况的话,建议可以看一下中医,通过中医脉诊后,采用中药进行调理和治疗的,您可以吃下复方玄驹胶囊的,现在应该要注意休息,有手淫应该要戒除手淫的。
这样是有利于您的治疗的。
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