高血压可以蒸桑拿吗

中年男性，有高血压病史，而且如果血压一直都特别高，平时控制不好的话，不要去蒸桑拿了，因为过高的温度、而且室内缺氧，更容易导致血压急剧升高，从而更容易引起脑血管意外的形成。

在饮食上，尽量不要吃过于油腻的食物，不要吃过咸的食物，多吃一些木耳，芹菜，洋葱等有降血压作物用的蔬菜。