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患者提问

晚上说梦话,怎么治疗?

我每天晚上,都说梦话!好像只要做梦,就会说梦话但!说的梦话,都是模糊的,别人听不清楚请问,该怎么办?才能让我不说梦话!
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    首先改善睡眠再说啊。与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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