八个月宝宝脑袋上面有一圈像像瓦姑一样凹凸不平是怎么

病情分析： 你好。食补钙可以多吃以下食物：牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。

大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。

意见建议：小孩补钙最佳食品还是奶制品，可以多喝牛奶（羊奶的含钙更高，更好吸收，但腥味浓点，有些小孩不适应），市场上有些儿童奶酪，可以让他当零食吃点。

其实，国外小孩较少缺钙，他们常将牛奶当水喝，身体也较健壮。骨头汤中的钙不容易被人体吸收，补充进的反而是脂肪。