根据你的情况分析，腓骨骨折，建议正规医院骨科石膏托外固定8到12周，一般三个月才能恢复的，口服骨康胶囊。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。
多喝水，放松心情。建议石膏托外固定。
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