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半月板内外侧后角变性髌骨软骨软骨软化1-2期怎么治

半月板内外侧后角变性髌骨软骨软骨软化1-2期怎么治。外敷中药内服氨基葡萄糖现在近半年现在走路膝盖前窝内有点疼小腿肚外侧筋紧还需要怎样治疗

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，半月板损伤一般是属于膝关节的退行性病变或者外伤引起的损伤，一般首先建议减少活动，锻炼膝关节周围肌肉韧带关节囊力量改善症状。
建议可以锻炼股四头肌的力量，坐在椅子上用力绷脚尖抬腿或者勾着脚尖同时抬高腿进行锻炼。同时注意保暖、热敷、外贴膏药等爆发治疗

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