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睡觉时把脚垫高能缓解疲劳么

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有好处。疲劳时睡觉把脚垫高可防止小腿浮肿，心脏病人采取这种睡姿对心脏有利，减肥的这样睡还有利于瘦小腿呢。睡觉的时候不知道，如果是疲劳了，把腿抬高或脚垫高可以缓解疲劳

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