问患者提问

便秘患者该怎么运动咯？

自从得了便秘这个病后，我一男的本来是看起来很强势的，现在似乎是也有脆弱的一面，所以应该就是我的健康受到了侵害，得了这个病，导致我的营养跟不上导致，体质也不行了，想知道我应该怎么办？想得到怎样的帮助:哪些运动对便秘患者身体好？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你所描述的情况，经常便秘导致不敢吃东西，营养跟不上，便秘的患者，建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，每天可以一杯蜂蜜水，但必须要坚持进行户外运动，不要长期久坐。

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