病情分析： 你好，根据你所提供的信息考虑过多进食刺激性食物，使得代谢产物增多而不能正常排出体外，所以易到导致胃肠道功能失调，下巴易长痘。
意见建议：注意休息及卫生，保持心情放松，多进食易消化、清淡的食物。作息规律。
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