我心跳一分钟只有50左右，睡眠不好有一点动静就吓得

病情分析： 你好,您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食，注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西泮片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情