跨部位置跑步时拉伤，一直疼痛

上周上体育课，跑步时大腿上面跨部位置肌肉拉伤疼痛，到现在位置一直疼，已经喷了云南白药气雾剂，只是有一点缓解，手按在上面也疼，现在跑步走路都疼。因为3月底要体育考试，很着急，不知道该怎么办，家里有大活络叫囊，能吃吗？想得到的帮助：上周上体育课，跑步时大腿上面跨部位置肌肉拉伤疼痛，到现在位置一直疼，已经喷了云南白药气雾剂，只是有一点缓解，手按在上面也疼，现在跑步走路都疼。因为3月底要体育考试，很着急，不知道该怎么办，家里有大活络叫囊，能吃吗？