问题分析：你好，根据您的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是有脾虚湿盛引起了这样的表现，可以通过就诊治疗。
意见建议：首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况可以考虑服用中药进行调理，效果是不错的，饮食要清淡，忌肥甘厚味的摄入。
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