睡眠不好可以按什么穴位

选定穴位心俞、三阴交、神庭、内关穴安神养心、调节脏腑功能，申脉、照海穴均为八脉交会穴，前者通阳跻，后者通阴跻，此二穴均为自古至今治疗失眠症的要穴，有通窍宁志、调和气血之功。

这些都是失眠的症状，影响身心健康及工作生活，年轻人失眠一般考虑有精神心理因素，工作压力，生活压力，人际关系不好可以导致失眠，可以配合药物治疗，及穴位按摩。