可以吃的，燕窝有非常高的营养价值，但是不是所有人都能吃的起的，只要您经济能力可以，是可以多吃的。指导意见这个要看您家庭的经济状况，如果能多吃那是更好，不过这个东西鬼贵的很，您根据经济酌情考虑。
不清楚追问。
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