问题分析：要积极的查找病因，例如乙肝，脂肪肝，酒精肝，熬夜等原因。如果在你检查过后都正常或无大问题，应该是比较容易降的。
意见建议：注意饮食要做到清淡低脂饮食，不吃辛辣刺激性食物，要禁酒，不熬夜。必要时可用保肝，降酶的药物。
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